백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (03/31)
03월 31일 (월요일)
화 (04/01)
04월 01일 (화요일)
수 (04/02)
04월 02일 (수요일)
목 (04/03)
04월 03일 (목요일)
금 (04/04)
04월 04일 (금요일)
토 (04/05)
04월 05일 (토요일)
점심
잡곡밥,
만둣국,
고등어 무 조림,
얼갈이나물,
김치,
소고기야채죽
점심식사
649kcal
잡곡밥,
제육볶음,
김치,
상추쌈,
쌈장,
버섯야채죽
점심식사
654kcal
잡곡밥,
황태미역국,
숙주나물,
오이무침,
김치,
점심식사
689kcal
잡곡밥,
동태국,
두부조림,
감자조림,
김치,
흑임자죽
점심식사
690kcal
잡곡밥,
오징어무국,
동그랑땡조림,
얼갈이겉절이,
연근땅콩조림,
김치,
새우야채죽
점심식사
686kcal
잡곡밥,
된장국,
돈불고기,
호박볶음,
실곤약야채무침,
김치,
버섯야채죽
점심식사
652kcal
오전간식
율무견과류차
오전간식
율무견과류차
오전간식
율무견과류차
오전간식
율무견과류차
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
오후간식
순대/사과주스
오후간식
약과/오뜨(치즈케익)/두유
오후간식
찐고구마/사과주스
오후간식
부추전/오렌지주스
오후간식
밀크맛빵/요구르트
오후간식
버터쿠키/주스
오후간식
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